شروع سنگنوردی داخل سالن
با شروع به सीखने سنگنوردی داخل سالن، لازم است به قوانین موردلازم را یاد بگیرید. این اصول شامل تقویت انرژی , بهبود توازن, Ùˆ یادگیری مهارتهای بنیادی در کوهنوردی. یادگیری ØØ±Ú©Ø§Øª تنوع شناخت به Ø